世界の中長距離

「世界の中長距離を語ろう」のまとめです。 有用な情報を抜き出して載せていきます。

カテゴリ: アルベルト・サラザール

Why Boston Marathon champ and Nike 'head coach' Alberto Salazar uses lasers, not drugs, for runners
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ナイキ・オレゴン・プロジェクトのコーチであるアルベルト・サラザールは、彼の選手たちに鎮痛薬といった薬ではなく、医療用レーザーを用いて故障の予防・回復を行っています。

Q.なぜ医療用レーザーを使うのか?
急性・慢性的な疼痛を抑え、炎症を抑制することができるからです。例えば、もし選手が400mインターバルで1本余計に走ったとしましょう。それは結果として怪我に繋がり、回復に数週間かかる可能性があります。我々はそのプロセスを早期に中断し、怪我の回復に用いることができるのです。
Q.そのくらいの頻度で使用するのか?
故障の最初の兆候が出現した時点で使用します。
Q.プロスポーツにおける鎮痛薬の使用についてどう思いますか?
我々は医療用レーザーのような革新的な技術が速く浸透することを願っています。もし私が現役の時これを使用できたなら、きっとかなり少ない故障でトレーニングを行なえたでしょう。我々は単に怪我をしないという観点からだけでなく、こういった革新的な技術によって怪我を早期に治療することにも焦点を当てています。

http://www.bizjournals.com/portland/blog/health-care-inc/2014/05/why-boston-marathon-champ-and-nike-head-coach.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+bizj_portland+%28Portland+Business+Journal%29&page=all

Alberto Salazar says Mo Farah appears to be OK after tumbles in the NYC Half
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アルベルト・サラザールが、NYCHMでトラブルがあったモハメド・ファラーについてコメントしています。

それによると、ファラーには特に重要な問題は見当たらないとのこと。ファラーは少なくともゴール後に2度は気を失っており、その原因をサラザールは「寒さ」であったと述べています。レース当日は氷点下かつ強風で、それまでケニアの暖かい環境でトレーニングをしていたファラーにそれが強烈に響いた可能性があるとのこと。

転倒などによるすり傷は問題なく、すでにファラーはトレーニングに復帰したとも書かれています。

※僕が見た他の記事では、高地からの移動などによる低血圧が原因としている記事もありました。次のレースはおそらくロンドンだと思いますが、何もトラブルなく、うまくいくことを本当に願っています・・・。

http://www.oregonlive.com/trackandfield/index.ssf/2014/03/alberto_salazar_says_mo_farah.html

CONVERSATION COACH ALBERTO SALAZAR ON STAR PUPILS GALEN RUPP & MARY CAIN
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・私は14年間ゲーレンと歩んできた。その中で計画されていなかった日は一日たりとしてない。
・ゲーレンは凄まじい再生する力(怪我をしない能力)を持っている。専属の理学療法士は今までに見たことの無い再生能力と言っている。怪我をしないことは、それ自体が才能である。トレーニングを中断することがないため、年々強くなることができる。
・年2回のピーク・システムを用いている。これは、14年、28シーズンを共に過ごし、試行錯誤した結果である。
・トレーニング内容は、単一で、大きな変化はあまりない。
・ハードトレーニングは、車で例えればエンジンの強化。我々は、接地圧の測定や様々な機器を用いて車体の改良にも積極的に取り組む。
・ファラーはこれまでマラソントレーニングで最長27マイルを走った。
・ファラーは戦略が天才的に上手。ゲーレンはそれを学ぶ必要がある。実際、どちらも全快の状態で走れば、私はゲーレンの方が速いと思う。

http://tonireavis.com/2014/02/07/conversation-coach-alberto-salazar-on-star-pupils-galen-rupp-mary-cain/#more-9828

Alberto Salazar offers a glimpse into his athletes’ winter training
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アルベルト・サラザールが、室内シーズン開幕に際し、オレゴン・プロジェクトの冬季トレーニングについて語っています。

・この冬の目標は、より速く走るようになること。
・パフォーマンスが本当に改善されているかどうかを見る唯一の方法は、オールアウトさせること。
・ゲーレン・ラップ、トレニエレ・モーザーは、この冬より多くの量を積んでいる。しかし、同時により速く走れるよう、スピードアップも試みている。
・他には、筋力トレーニングも継続的に行い、筋力の改善を試みている。

http://www.flotrack.org/coverage/251256-Indoor-Track-and-Field-2014-on-Flotrack/article/24057-NOPs-record-attempts-will-be-live

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