A Day in the Life of Wesley Korir
2011年ボストンマラソンを制したウェスリー・コリルは、プロランナーとして活躍すると同時に、ケニア議会のメンバーでもあります。そんな彼が、彼の多忙な一日について紹介しています。(下に省略した内容を掲載)
5:30 起床。メールをチェック、娘の学校の準備をする妻を手伝う。紅茶を飲み、朝のトレーニングへ。通常1時間30分ほど走る。シャワー、ストレッチ、コア・トレーニングの後朝食を済ませ、ボディガードや運転手と共に議会へ。
17:00 議会に設置されたトレッドミルでトレーニング(45分)、ストレッチ、コアトレーニングを行う。
18:30~19:00 帰宅。娘のために本を読む。妻と少し休憩してから、夕食を食べ、仕事を少し行う。
21:00 ニュースを見る。
21:30~22:00 就寝。
http://spikes.iaaf.org/post/a-day-in-the-life-of-wesley-korir
2011年ボストンマラソンを制したウェスリー・コリルは、プロランナーとして活躍すると同時に、ケニア議会のメンバーでもあります。そんな彼が、彼の多忙な一日について紹介しています。(下に省略した内容を掲載)
5:30 起床。メールをチェック、娘の学校の準備をする妻を手伝う。紅茶を飲み、朝のトレーニングへ。通常1時間30分ほど走る。シャワー、ストレッチ、コア・トレーニングの後朝食を済ませ、ボディガードや運転手と共に議会へ。
17:00 議会に設置されたトレッドミルでトレーニング(45分)、ストレッチ、コアトレーニングを行う。
18:30~19:00 帰宅。娘のために本を読む。妻と少し休憩してから、夕食を食べ、仕事を少し行う。
21:00 ニュースを見る。
21:30~22:00 就寝。
http://spikes.iaaf.org/post/a-day-in-the-life-of-wesley-korir