Centro 3x800 workout
全米室内選手権1500mチャンピオンであるマシュー・セントロウィッツの行ったトレーニング情報です。ソースは不明なので、真偽の程は分かりません。
【Workout】
3×800m (Rest=4min)
1:57-1:54-1:51
※私が情報を知ったのはLetsrunの掲示板ですが、調べる限りでは以下のツイートがソースなのではないかと思われます。
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=7106818&page=2
全米室内選手権1500mチャンピオンであるマシュー・セントロウィッツの行ったトレーニング情報です。ソースは不明なので、真偽の程は分かりません。
【Workout】
3×800m (Rest=4min)
1:57-1:54-1:51
※私が情報を知ったのはLetsrunの掲示板ですが、調べる限りでは以下のツイートがソースなのではないかと思われます。
Entrenamiento de Centrowitz previo a los Camp. de USA.
— Óscar Fdez. (@gabyandersengz) 2016年3月14日
3x800 con 4´rec.
1:57 / 1:54 /1:51
http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=7106818&page=2