世界の中長距離

「世界の中長距離を語ろう」のまとめです。 有用な情報を抜き出して載せていきます。

タグ:トレーニング動画

BATC expands with new additions in 2013

ベイ・エリア・トラック・クラブ(BATC)のトレーニングの様子です。

1500m OIympic runner Ciaran O'Lionaird on his training methods

シアラン・オリオネードの紹介とトレーニングの動画です。

この当時はまだORGPJのサラザール・グループにいたので、ラップやファラーとトレーニングしている様子が映っています。おそらく、これまでの情報からして、芝生上でのショート・インターバル+ヒル(=坂ダッシュ)の様子でしょう。

Driven with Bernard Lagat Coming Thursday!

バーナード・ラガトの有料トレーニング動画が始まりました。
僕としては是非是非見たいところですが、有料ということですので、今のところはトレーラーで我慢したいと思います。もし見られた方がいましたら、是非教えてください。

この動画を見る限り、やはりアスファルトは避けているように見えますね。木に当たりそうなところでも選んで走っているようですし。

Bernard Lagat refusing to back off
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