Workout Wednesday: U.S. Army WCAP & American Distance Project
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久々の良質WOWだと思います。

世界選手権、リオ五輪でメダルを獲得しているポール・チェリモをはじめ、サム・チェランガ他有名選手がトレーニングを行っています。

【The Workout】
10x800m w/ 2 min rest

【The Splits】
2:15-2:17-2:09-2:07-2:07-2:06-2:08-2:10-1:59(1:03/0:56)-2:08(1:06/1:02)

https://www.flotrack.org/video/6075752-workout-wednesday-us-army-wcap-american-distance-project-10x800