Workout Wednesday: Nick Willis and Julian Matthews
世界室内で鋭いスパートを放ち、銅メダルを獲得したニュージーランドのニック・ウィリスとそのトレーニングパートナーであるジュリアン・マシューズが、2月のミルローズ・ゲーム前に行ったトレーニングです。
【Workout】
2 Mile Temp (3-5 min rest)
2x600m (2-3 min jog as rest)
Splits:
9:32.5 2 Mile Tempo
1:28.6 1st 600
1:27.6 2nd 600
http://www.flotrack.org/video/937778-workout-wednesday-nick-willis-and-julian-matthews
世界室内で鋭いスパートを放ち、銅メダルを獲得したニュージーランドのニック・ウィリスとそのトレーニングパートナーであるジュリアン・マシューズが、2月のミルローズ・ゲーム前に行ったトレーニングです。
【Workout】
2 Mile Temp (3-5 min rest)
2x600m (2-3 min jog as rest)
Splits:
9:32.5 2 Mile Tempo
1:28.6 1st 600
1:27.6 2nd 600
http://www.flotrack.org/video/937778-workout-wednesday-nick-willis-and-julian-matthews