March 17, 2016

【トレーニング動画】アダム・クチョット＆マーティン・レヴァンドフスキ

Adam Kszczot and Marcin Lewandowski: tempowy training before the World Championships

ポーランドを代表する中距離選手であるアダム・クチョットとマーティン・レヴァンドフスキのトレーニング動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=j2WSHvzYixM

タグ：: #アダム・クチョット; #マーティン・レヴァンドフスキ; #トレーニングに関する話題; #トレーニング; #トレーニング動画

July 05, 2015

エヴァン・イェーガー、レース前トレーニング

Bowerman Track Club's Evan Jager and Dan Huling Pre Race Routine

昨日転倒しながらも3000mSCで8'00"45のアメリカ記録を樹立したエヴァン・イェーガーですが、彼が今回のレース前日に行ったトレーニングが公開されています。

- 35 Minute Run
- Light Stretches/Drills
- Few Strides w/ Trainers
- Few Strides w/ Spikes
- Ice Bath (Huling Only)

http://www.flotrack.org/coverage/252369-FloTrack-Euro-Adventures-2015/video/776302-Bowerman-Track-Clubs-Evan-Jager-and-Dan-Huling-Pre-Race-Routine